第561章 雄黄涂鬼手(第2/2 页)
从而促进身体各部组织的生长发育和自我修补,增强免疫功能,提高对疾病的抵抗力?。
道家讲休息与睡觉是在于阴阳和合,主张子时大睡,午时小憩,称之为“子午觉”。
白日午时需要小憩,此时阳气最盛,阴气衰弱,称为“合阳”,夜晚子时需要大睡,此时阴气最盛,阳气衰弱,称为“合阴”。
其实睡觉本身也是一门功法,其法诀就是以听息入静,心息相依在鼻外,虚无窍中入睡,阴生时即眠,阳生时即醒,睡觉就是人最‘静’的时候,同时也是‘炁’在人体内不用刻意控制,就可自行运转流动的时候。
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